Zum Hauptinhalt springen
Rezepte

Schnelles Schokodessert

Schnelles Schokodessert

Für 2 Portionen

Zutaten

  • 250 g Magerquark
  • 200 g Schlagsahne
  • 10 g Kakao
  • 2 EL Xucker light (25g)
  • optional: Beeren oder Früchte nach Wahl

Zubereitung

Den Xucker light und das Kakaopulver mit der Sahne in eine Schüssel geben und mit einem Handmixer auf niedriger Stufe für eine Minute gleichmäßig verrühren. Anschließend auf höchster Stufe die Sahne steif schlagen.
Den Magerquark löffelweise dazugeben und auf niedrigster Stufe mit dem Mixer zu einer gleichmäßigen Masse vermengen.
Im Kühlschrank kalt stellen oder sofort servieren.

Schnelles Schokodessert

Nährwerte pro Portion

  • 421 kcal
  • 8,7 g Kohlenhydrate
  • 18,2 g Protein
  • 31,1 g Fett

 

Rezept von Sabrina Dietz für DiaExpert.

Rezepte: Weitere Beiträge

Passt perfekt in die herbstliche Jahreszeit: unsere cremig deftige Kartoffel Paprika Suppe. Schmeckt auch am zweiten Tag!

Es muss nicht immer Fleisch oder Gemüse auf dem Grill sein. Probieren sie es mal mit süßem Obst! Unsere gegrillten Pfirsiche überzeugen.

Nicht nur ein Hingucker auf jedem Grillfest: unser sommerlicher Süßkartoffelsalat schmeckt frisch und fruchtig.

Pasta aus dem Ofen? Unsere Spinat Ofenpasta schmeckt ganz besonderes gut und ist schnell und einfach zubereitet.

Perfekt für den Start in den Frühling: unsere vegetarische Falafel Bowl. Die macht nicht nur satt sondern ist auch ein Augenschmaus

Creme Brûlée mal anders? Bei dieser gesunden und zuckerreduzierten Variante müssen Sie auf nichts verzichten!