Der Online-Kurs gegen depressive Verstimmungen

Wirksame Hilfe bei
Diabetes und Depression

Sie wünschen sich Unterstützung bei Niedergeschlagenheit, endlich weniger Grübeln und mehr Energie? Wir sind auf dem Weg zu einem besseren Wohlbefinden für Sie da! Mit HelloBetter Diabetes und Depression steht Ihnen ein nachweislich wirksamer Online-Kurs zur Verfügung, der auf Menschen mit Diabetes zugeschnitten ist und deren depressive Beschwerden lindern kann.

HelloBetter Diabetes & Depression -
Ihr Online-Therapiekurs bei Diabetes

HelloBetter HelloBetter

Der Therapiekurs ist individuell anpassbar und richtet sich ganz nach Ihren Bedürfnissen. Am Anfang des Kurses reflektieren Sie Ihre aktuelle Situation und definieren Ihre individuellen Ziele. Im Verlauf der nächsten 12 Wochen lernen Sie, Probleme effektiv zu lösen, mit unangenehmen Gedanken und Gefühlen umzugehen und wieder mehr Entspannung in Ihren Alltag zu bringen.

Während des gesamten Kurses werden Sie von einem echten Psychologen begleitet. Sie erhalten eine Rückmeldung zu jeder Kurseinheit und können jederzeit Fragen stellen.

HelloBetter Diabetes & Depression HelloBetter Diabetes & Depression

  • Kursdauer: 12 Wochen
  • Abrechnung: Rezept
  • Akute Hilfe
  • Sprache: Deutsch

Für Sie geeignet wenn:

  • Bei Ihnen Diabetes Typ 1 oder Typ 2 diagnostiert wurde und Sie Ihre Lebensqualität verbessern möchten
  • Ihre Stimmung gedrückt ist, Sie sich traurig fühlen und Sie sich wieder mehr Wohlbefinden und Lebensfreude wünschen
  • Ihre Gedanken um Ihre gesundheitliche Situation und mögliche Folgeerkrankungen kreisen
  • Sie Interessen- und Antriebslosigkeit erleben

Was Sie erwartet:

Basierend auf bewährten Strategien der kognitiven Verhaltenstherapie, erwarten Sie insgesamt 6 Online-Kurseinheiten von jeweils ca. einer Stunde sowie eine vier Wochen nach Kursende angesetzte Auffrischungseinheit. Die Einheiten können Sie ganz flexibel in Ihren Alltag einbinden.

Durch anschauliche und wirkungsvolle Übungen können Sie unter anderem Ihre Stimmung nachhaltig verbessern, Ihre Problemlösungskompetenz stärken und einen hilfreichen Umgang mit belastenden Gedanken oder Sorgen finden. Dazu sind auch die Übungen zwischen den Einheiten wichtig. Denn sie unterstützen Sie, das Gelernte im Alltag umzusetzen und auf Ihre persönliche Situation zu übertragen.

Wirksamkeit des Online-Kurses

Die Wirksamkeit des Online-Kurses „Diabetes und Depression” wurde wissenschaftlich bestätigt*.

  • Es zeigten sich eine Verringerung depressiver Symptome sowie diabetesspezifischer emotionaler Belastungen bei den Teilnehmenden
  • Diese positiven Effekte hielten langfristig an und konnten auch ein halbes Jahr nach Abschluss des Kurses nachgewiesen werden
  • 95% der Teilnehmenden würden den Kurs weiterempfehlen
DiGA: Auf Rezept erhältlichDiGA: Auf Rezept erhältlich

Auf Rezept erhältlich

DiGA: Wissenschaflich geprüft und wirksamDiGA: Wissenschaflich geprüft und wirksam

Wissenschaflich geprüft* und wirksam

DiGA: Mit Begleitung durch einen echten PsychologenDiGA: Mit Begleitung durch einen echten Psychologen

Mit Begleitung durch einen echten Psychologen

Auf Rezept und ohne Zuzahlung erhältlich

 PZN 17937797

So funktioniert es:

Der Online-Kurs HelloBetter Diabetes und Depression ist als Digitale Gesundheitsanwendung vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte zugelassen. Daher übernehmen ab sofort alle gesetzlichen Krankenkassen die Kosten für den Kurs. Alles was Sie brauchen, ist ein Rezept von einer Ärztin oder einem Psychotherapeuten.

 

1. Erhalten Sie das Rezept

Vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Arzt oder Ihrem Psychotherapeuten und lassen Sie Ihnen HelloBetter Diabetes und Depression auf Rezept verschreiben.

1. Erhalten Sie das Rezept 1. Erhalten Sie das Rezept

2. Reichen Sie das Rezept bei DiaExpert ein

Das Rezept reichen Sie persönlich in unserem Fachgeschäft oder per Post bei DiaExpert ein. Wenige Tage später erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse einen individuellen Zugangscode für den Online-Kurs.

 

2. Reichen Sie das Rezept bei DiaExpert ein 2. Reichen Sie das Rezept bei DiaExpert ein

3. Starten Sie Ihren Therapiekurs

Geben Sie Ihren Zugangscode ein und starten Sie kostenlos Ihren HelloBetter-Kurs.

 

3. Starten Sie Ihren Therapiekurs 3. Starten Sie Ihren Therapiekurs

Wir sind für Sie da!

Sie wissen nicht weiter oder haben eine Frage? Ihr DiaExpert Team unterstützt Sie bei allen Fragen rund um DiGAs für einen reibungslosen Ablauf. Wir bieten Hilfestellung bei der Eingabe des Zugangscodes an. Auch wenn es um Folgeverordnungen, Fragen und vieles mehr geht.

Unter 0800 3422383 (Montag bis Freitag von 8.00 bis 17.30 Uhr) oder diga@diaexpert.com sind wir für Sie da. Gerne können Sie dafür unser Kontaktformular nutzen:

 

Wir sind für Sie da! Wir sind für Sie da!

 

*Quelle: Nobis, S., Lehr, D., Ebert, D. D., Baumeister, H., Snoek, F., Riper, H., & Berking, M. (2015). Efficacy of a web-based intervention with mobile phone support in treating depressive symptoms in adults with type 1 and type 2 diabetes: a randomized controlled trial. Diabetes Care, 38(5), 776–783. https://doi.org/10.2337/dc14-1728

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