Das digitale Abnehmprogramm bei Adipositas
zanadio ist ein ganzheitliches Programm zur Behandlung von Adipositas im BMI-Bereich von 30 bis 40 kg/m². Das Ziel ist eine Gewichtsreduktion um mindestens 5–10% und anschließende Gewichtsstabilisierung durch eine langfristige Änderung des Verhaltens im Alltag. Dazu stehen in dem auf 12 Monate ausgelegten Programm interaktive Lerninhalte zur Verfügung, welche modular aufeinander aufbauen, sowie digitale Tools zur Setzung von eigenen Zielen und zur Erfassung des Fortschritts. Zusätzlich kann bei Fragen ein qualifizierter Support per Chat kontaktiert werden.
zanadio - Ihre digitale Adipositas-Therapie
Mehr als eine Abnehm-App
zanadio basiert auf den Leitlinien zur Behandlung von Adipositas und umfasst damit die drei Therapiesäulen: Bewegung, Ernährung und Verhalten.
Bewegung
Bringen Sie mehr Bewegung in Ihren
Alltag – so, wie es zu Ihnen passt.
Ernährung
Erhalten Sie individuelle Tipps und
entwickeln Sie gesunde Routinen.
Verhalten
Erfahren Sie, wie Sie z. B. besser mit Ihrem inneren Schweinehund umgehen können.
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zanadio ist wie für Sie gemacht, wenn:
- bei Ihnen Adipositas diagnostiziert wurde
- Sie einen Body-Mass-Index zwischen 30–40 kg/m² haben
- Sie 18 Jahre oder älter sind
- Sie keine schweren körperlichen Begleiterkrankungen haben
- Sie bereit für eine selbstständige Adipositas-Therapie sind
- Sie in den letzten drei Jahren keine adipositaschirurgische OP hatten
- Sie nicht schwanger sind
- Sie ein Smartphone mit iOS Version 13 oder höher bzw. mit Android Version 5 oder höher besitzen
Was Sie erwartet:
zanadio zielt darauf ab, neue Gewohnheiten zu erlernen und diese langfristig beizubehalten. Darum ist das Programm auf mindestens sechs, idealerweise zwölf Monate angelegt. In jedem Monat steht ein Thema im Mittelpunkt, zu dem es interaktive Lerninhalte und Übungen gibt. Neben Bewegung und Ernährung geht es dabei beispielsweise um gesunde Routinen, Stress und Belastungen oder Selbstwert.
Wie wirksam ist zanadio?
In einer größeren Studie in Kooperation mit der Universität Leipzig wurde die Wirksamkeit von zanadio bestätigt. Die Gruppe der zanadio Nutzer*innen hat über 12 Monate signifikant an Gewicht verloren (im Durchschnitt knapp 8 %), während das Gewicht der Kontrollgruppe, die freie Wahl in der Methode zur Gewichtsreduktion hatte, zum Studienende unverändert geblieben ist.
Ihre Vorteile mit zanadio
- Kostenlos: Erste Abnehm-App auf Rezept für den BMI-Bereich 30–40
- Ganzheitlich: Im Programm geht es um das große Ganze – ohne starre Pläne oder Verbote
- Individuell: Auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt – wann und wo Sie möchten
- Persönlich: Motivierende Unterstützung & Feedback durch ein qualifiziertes Support-Team
Wir sind für Sie da!
Sie wissen nicht weiter oder haben eine Frage? Ihr DiaExpert Team unterstützt Sie bei allen Fragen rund um DiGAs für einen reibungslosen Ablauf. Wir bieten Hilfestellung bei der Eingabe des Zugangscodes an. Auch wenn es um Folgeverordnungen, Fragen und vieles mehr geht.
Unter 0800 3422383 (Montag bis Freitag von 8.00 bis 17.30 Uhr) oder diga@diaexpert.com sind wir für Sie da. Gerne können Sie dafür unser Kontaktformular nutzen:
Auf Rezept und ohne Zuzahlung erhältlich
PZN 16898701
zanadio ist mit ärztlichem Rezept eine 100%ige Kassenleistung, d. h. Sie können vollkommen kostenfrei an dem Programm teilnehmen. Es fällt keine Zuzahlung an oder sonstige versteckte Kosten.
1. Erhalten Sie das Rezept
Alle Ärzt*innen und Psychotherapeut*innen können Ihnen eine Verschreibung (Rezept oder Arztbrief) für zanadio ausstellen. Vereinbaren Sie ein Arztgespräch mit der Ärzt*in oder Psychotherapeut*in Ihres Vertrauens.
2. Reichen Sie das Rezept bei DiaExpert ein
Das Rezept reichen Sie persönlich in unserem Fachgeschäft oder per Post bei DiaExpert ein. Wenige Tage später erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse einen individuellen Aktivierungscode für den Online-Kurs.
3. Starten Sie Ihren Therapiekurs
Sobald Sie den 16-stelligen Code der Krankenkasse haben, laden Sie sich die zanadio App aus dem Google Play Store oder Apple App Store herunter. Der Code (Eingabe direkt in der App) schaltet bei erstmaliger Anmeldung Ihr Nutzerkonto frei.
Keine automatische Verlängerung nach 90 Tage. Gefällt Ihnen das Programm, benötigen Sie nur ein weiteres Rezept zur kostenfreien Nutzung.
Auf Rezept erhältlich
Wissenschaflich geprüft und wirksam
