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Das Steiner Prinzip

Art.-Nr.: 94212
19,99 €
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Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich

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Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich

Matthias Steiner hat es geschafft: Er hat sagenhafte 45 Kilogramm Körpergewicht verloren, ohne dubiose Diäten oder Tabletten. Das Wichtigste für ihn: die Motivation hochhalten, Ziele setzen, den eigenen Körper kennenlernen. Und genauso wichtig: das Leben genießen. In diesem Buch geht es nicht um das Zählen von Kalorien oder um Enthaltsamkeit, sondern vor allem um einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper, um Lebensfreude und Ausstrahlung. Ein Buch, das Lust macht, bewusster und gesünder zu leben.

Die Krönung von Matthias Steiners Karriere war 2008 die Goldmedaille im Superschwergewicht bei den Olympischen Spielen in Peking. 2013 beendet er seine Karriere als Gewichtheber und gründete zusammen mit seiner Frau Inge die Firma STEINERtainment. Heute ist er gefragter Motivationsredner. Zudem engagiert er sich für einen gesünderen Lebensstil. Auch benachteiligte Kinder liegen ihm am Herzen.

Zusatzinformation

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Artikelnummer94212
ISBN978-3517094212
TitelDas Steiner Prinzip
AutorMatthias Steiner
AuflageOktober 2015
Seiten192
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